האם אוננות טובה לבריאות שלך? מדוע מומחים מאמינים שאתה צריך לעשות את זה באופן קבוע

אוננות – זה נושא שהרבה אנשים לא מרגישים בנוח לדבר עליו, אבל כזה שאנחנו כבר לא יכולים להתעלם ממנו. תאמינו או לא, לאוננות יש היסטוריה ארוכה, ארוכה ומועילה באופן מפתיע. בשנים האחרונות, היתרונות שלה – הן פיזית והן נפשית – הפכו ברורים יותר ויותר. לאור זאת, מומחים מאמינים כעת כי כולם – ללא קשר למין, גיל או נטייה מינית – צריכים לעשות זאת באופן קבוע. מאמר זה יסביר מדוע.

אוננות הייתה חלק מהתרבות האנושית במשך אלפי שנים, ויש ראיות לכך שהנדן (סוג של כובע ששימש לכיסוי איבר המין של גברים החיים בחלקים מסוימים של העולם) של שבטים מסוימים באפריקה ובדרום אמריקה שימש לסיוע באוננות במשך מאות שנים. למרות זאת, הגישות המודרניות סביב מעשה האוננות עדיין עטופות במעטה של בושה וסודיות.

בעבר, אוננות נתפסה כמשהו "לא בריא", משהו להתבייש בו, ומשהו שיש להימנע ממנו בכל מחיר. כיום אנו יודעים כי רעיון זה מופרך לחלוטין – אוננות היא לא רק פעולה בריאה וטבעית, אלא היא יכולה גם לספק מספר יתרונות פיזיים ונפשיים.

אחד היתרונות הפיזיים של אוננות הוא שזה יכול לעזור להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית. מחקרים מראים כי גברים שפולטים באופן קבוע יותר נוטים פחות לפתח מצב חמור זה. לא רק זה, אלא שאוננות יכולה להפחית מתח וחרדה – תהליך האורגזמה משחרר כימיקלים במוח שעוזרים להפחית מתח, ומאפשרים לנו להירגע וליהנות יותר מהחיים.

אוננות יכולה להועיל גם לנשים. חומרי הסיכה המשתחררים במהלך אוננות יכולים לעזור להפחית את החיכוך שיכול להוביל לכאב במהלך יחסי מין. בנוסף, אורגזמות יכולות לעזור להקל על כאבי מחזור וכאבי ראש אצל נשים. יתרה מכך, אוננות רגילה עלולה להוביל לעוררות מוגברת ולרגישות מוגברת בעת עיסוק בפעילות מינית.

אוננות יכולה להועיל גם לזוגות, לא רק בנפרד. אוננות יכולה לעזור להפחית את המתח המיני – כאשר מתעוררים, ההזדמנות לאונן יכולה להקל על מתח זה ולמנוע ממנו לגדול לתסכול. זה משחרר לחץ במערכת יחסים, מה שיכול להקל על דיבור על סקס וליהנות ממנו יחד. בנוסף, זה יכול לעזור לזוגות להבין את הגוף שלהם ואת תפקודי ההנאה שלהם טוב יותר מבלי להרגיש לחץ והוא יכול לעזור להם להעביר את הידע הזה לבן הזוג שלהם, מה שמוביל לחוויות מיניות מהנות ומספקות יותר.
אינדקס מומלץ- independentlatinaescorts.com

כעת אנו יכולים לראות כי אוננות היא לא רק מעשה טבעי עם מספר יתרונות בריאותיים, אבל זה יכול גם להיות מועיל עבור זוגות. למרות זאת, אנשים רבים – במיוחד גברים – עדיין מרגישים לא בנוח לדבר על הנושא, מה שמוביל אותם לא לעשות את זה כמו שהם צריכים. כדי להבטיח שאתה מפיק את היתרונות הבריאותיים המרביים הקשורים לאוננות, אנו ממליצים לך לעסוק בזה באופן קבוע – זה לא חייב להיות משהו הארדקור במיוחד – רק כמה דקות מזמנך בכל יום יכול ללכת דרך ארוכה. אם אתם מרגישים לא בנוח לדבר על הנושא הזה עם בן או בת הזוג שלכם, אל תחששו לשאול את הרופא שלכם – הוא יוכל לספק הדרכה וייעוץ אישי המותאם לצרכים שלכם.

אז בפעם הבאה שאתם מרגישים לחוצים ומוצפים, קחו קצת זמן לעצמכם – יש סיכוי טוב שזה יעשה לכם טוב!